COME SCEGLIERE E USARE GLI OLI ESSENZIALI, conosciamoli meglio PRIMA PARTE

OLI ESSENZIALI 

PRIMA PARTE
COSA SONO

COME SCEGLIERLI E USARLI

CONOSCIAMOLI MEGLIO

Benefici, proprietà e utilizzi

Gli oli essenziali (chiamati anche oli eterici) sono le essenze delle erbe e delle piante officinali (aromatiche). Sono la parte più preziosa di una pianta, miscugli oleosi ottenuti per distillazione o spremitura dalle varie parti di una pianta, dalle foglie, dai suoi fiori o dai suoi frutti. 

Per esempio:

radici (iris, zenzero)
foglie (basilico, eucalipto, verbena)
frutti (anice, finocchio, pepe, ginepro, vaniglia)
sommità fiorite (lavanda, rosmarino, timo)
fiori (camomilla, arancio, gelsomino, violetta)
frutti (anice, finocchio, pepe, ginepro, vaniglia)
scorza di frutti (arancio, bergamotto, limone)

A volte diverse parti di una stessa pianta possono offrire diversi oli essenziali con diverse proprietà "terapeutiche".

PRECAUZIONI, ATTENZIONE, ISTRUZIONI

- Sono naturali e' vero ma essendo  miscele complesse e concentratissime bisogna fare attenzione nell'utilizzo soprattutto al dosaggio. L'indice terapeutico e' molto basso, cioè significa che anche piccole variazioni del dosaggio possono renderli tossici, il rapporto tra dose tossica e terapeutica e' molto basso.

Gli oli essenziali sono veramente potenti quindi attenzione soprattutto nei primi utilizzi.

Solubili in alcool e in olio ma non in acqua

- Si consiglia di fare sempre un test di tollerabilità personale mettendone un po' nella piega interna del gomito almeno 48 h prima e non lavate la parte.

Se non appaiono rossori, bolle o pizzicore potrete usarlo.

- Si consiglia di utilizzarli sempre diluiti o miscelati.

Per uso cutaneo in olio vegetale per esempio mandorla dolce o jojoba considerati e definiti "oli vettore" per utilizzo cutaneo. Oppure in olio di oliva.

Dosaggio in genere 20 ml di olio vettore con max 8 gocce di olio essenziale.

Per i bagni aromatici aggiungerli al bagnoschiuma o in olio detergente prima di aggiungerli all'acqua della vasca. Non sono idrosolubili quindi non aggiungete l'olio essenziale puro nell'acqua.

Alcuni oli sono fotosensibilizzanti, dopo l’applicazione non vi esponete al
sole o raggi UV per almeno 6 ore (Bergamotto, Limone, Mandarino, Arancio dolce).

Per uso interno e' sempre consigliato consultare un medico. 

Che sia "IN GRADO ALIMENTARE", verificate che cio' sia scritto sul flacone o sul packaging in modo chiaro.

Che sia approvato dal Ministero della Salute possibilmente con indicato il codice identificativo.

Bisogna verificare che l'olio essenziale sia puro e naturale al 100% in questo caso nell'INCI deve essere indicato il nome originale botanico.

Un indicativo veloce puo' essere il prezzo.

Se costa poco quasi sicuramente e' di sintesi o allungato e adulterato con prodotti di sintesi oppure semplicemente non ha le dovute certificazioni.

Per meglio capire, esempio, 1 kg di essenza sintetica di rosa costa all'ingrosso 10 euro; mentre 1 kg di olio essenziale di rosa damascena costa, secondo la sua provenienza, dai 5.000 ai 10.000 euro. 

Ovvio quindi dubitare di un prezzo troppo basso.

Usarli sempre miscelati in zucchero, miele o olio di oliva.

AVVERTENZE

Non devono usare gli oli essenziali donne in gravidanza o che allattano, ipersensibili, epilettico o con problemi di salute particolarmente seri. Attenzione anche coloro che hanno in corso terapie particolari e asmatici.

NON DEVONO USARLI I BAMBINI AL DI SOTTO DEI 5/12 ANNI, parlarne col pediatra PRIMA di utilizzarli.

Abbiamo fin qui parlato degli oli essenziali in generale, cosa sono, come si ottengono, come sceglierli, come usarli e come non usarli.

Leggi la SECONDA PARTE per sapere quale scegliere per proprietà terapeutica.

VEDI POST:

 OLI ESSENZIALI PARTE 2, ELENCO ALFABETICO, PROPRIETÀ 

Intanto voglio qua suggerire un marchio di mia fiducia, NATURFARMA con la sua Linea BARAKA'

Secondo me in assoluto fra i migliori oli essenziali sul mercato erboristico.

PURISSIMI OLI ESSENZIALI NATURALI dalle essenze di tutto il mondo
Produzione propria 100% Made in Italy
IN GRADO ALIMENTARE CERTIFICATO
AUTORIZZAZIONE DEL MINISTERO DELLA SALUTE (trovi il codice ministeriale nel dettaglio prodotto).

Io li acquisto presso SORGENTA The Wellness Group. 

Categoria ➡️ OLI ESSENZIALI

Potrai acquistarli diventando socio consumatore gratis. Registrazione gratis con codice sponsor 000185

**************

Entra a far parte del mondo Sorgenta the wellnessgroup

Non solo profumi ma integratori salute cosmesi makeup naturale bio alimentazione sana dietetica e molto altro 

Vai sul sito Sorgenta, inserisci il Codice Sponsor 000185, fatto!
Scegli il negozio NATURFARMA o vai direttamente nella categoria ➡️ OLI ESSENZIALI

Contenuto sponsorizzato: Lussolowcost.blogspot.com presenta prodotti e servizi che si possono acquistare online su Amazon e/o su altri e-commerce. Ogni volta che viene fatto un acquisto attraverso uno dei link presenti in pagina, Lussolowcost.blogspot.com potrebbe ricevere una commissione da Amazon o dagli altri e-commerce citati. Vi informiamo che i prezzi e la disponibilità dei prodotti non sono aggiornati in tempo reale e potrebbero subire variazioni nel tempo, vi invitiamo quindi a verificate disponibilità e prezzo su Amazon e/o su altri e-commerce citati